脾虚是糖尿病发病主因!1穴位1茶饮养好脾经控血糖


43人参与 |分类: 杂志互联|时间: 2020-08-01
告别常见病靠养脾
案例: 张先生
年龄:40岁 职业:房仲业 身高:175公分 体重:80公斤
调理重点:糖尿病、高血压、高血脂
由于工作关係,平时都得在外头奔跑,客户约了看房子,无论早或晚都飞奔而去,因此三餐不正常,可以一整天不要吃,肚子饿时又可以吃下二个便当。我很爱喝又甜又冰的饮料,天天必备,一天少不了喝个两三杯手摇饮料。
这样的生活形态让我一度胖到一百公斤以上,几年前,突然过了三十五岁后的某一天开始,我愈来愈瘦,但我还是吃很多,暴瘦把我吓到了,去医院检查才发现,居然是糖尿病!
其实在发现糖尿病之前,就有三高的问题,于是就少喝一点酒,酒可以控制,但是,说实在话,肚子饿很难忍,尤其我们工作压力大时,吃就是最佳的减压方法,如果再不能吃,真的是人生的乐趣全都没有了。
结果吃出糖尿病来,原本以为糖尿病就得终身吃药控制,后来听朋友说,其实可以透过饮食调整及中医调理的方式,让症状减轻,甚至是恢复正常,因此,我找上吴明珠医师帮忙。
听吴明珠医师怎幺说:

糖尿病、三高是现在很常见的病症。在中医来说,脾虚是糖尿病发病最大的原因,因为脾主运化的功能,当脾虚无法输送食物精华往各个器官,五脏六腑得不到养分,自然会开始虚。
得不到养分还没关係,顶多就是瘦,但偏偏吃得多,脾又不把养分送到对的器官去,该给肺的,送到胃去,该给心的,却往肠子送,不适当的养分,造成器官功能失常,常会促发糖尿病。
脾胃居于中焦,但运化功能失常时,水溼就会停留在此,溼就会生浊气,体内浊气重,人就会感到口渴口乾,所以,糖尿病患者都喝很多水。各个脏器得不到养分,总是感到饥饿,所以吃多。
再说,脾胃也是运化血气的主要器官,一旦失灵,血气不通,就会血瘀。瘀血在各个器官,会产生不同的病症,像是瘀在子宫,就会有子宫肌瘤的妇女病;瘀在脑部,则是中风;瘀在肾则是糖尿病,或是肾功能不佳,就得洗肾。所以,像是糖尿病及三高的问题,与脾胃息息相关,要想解决相关问题,得先养好脾胃,才能有好的身体。
吴明珠医师教你如何远离常见病

运动 固定时间和次数
脾主运化,要让脾好,一定要动,绝不能以为,得了糖尿病就躺着不动,要养成固定运动习惯,一週至少三次以上,游泳、慢跑、快走皆适宜。每次都要超过三十分钟以上,才能合乎运动的要求。

按摩 漏谷穴
功效 位在脾经上的穴位,常按揉能健脾胃,利水除溼,有空时经常按压,有助促进脾经的功能。
脾虚是糖尿病发病主因!1穴位1茶饮养好脾经控血糖
小腿内侧,胫骨内侧缘,以四指併拢,脚踝上约八指处即为漏谷穴。
饮食 玉米鬚黄耆茶
材料 玉米鬚1两、黄耆5钱、水1公升
做法 将材料放进锅内煮沸后,再以小火熬煮30分钟,即可饮用。
功效 益气利水、调降血糖,补脾顺气。
备注 玉米鬚可在中药行购得,但若能使用新鲜玉米鬚,效果更佳。
脾虚是糖尿病发病主因!1穴位1茶饮养好脾经控血糖